伯克利幸福大脑课笔记

8-03 待在你的安全岛 5比1理念解读.mp437.1M8-02 待在你的安全岛 如何训练消极的大脑获得幸福.mp458.3M8-01 待在你的安全岛 小事情累积大力量.pdf122KB8-01 待在你的安全岛 小事情累积大力量.mp426.9M7-11 冥想练习 英文版 _ Your Resource Experience.mp312.8M7-10 冥想练习 _ 体验你的内在资源.mp38.3M7-09 第七章 答疑 如何应对社交中的羞耻感.mp460.7M7-08 第七章 答疑 如何缓解以地创伤复发的焦虑.mp446.2M7-07 第七章 答疑 孤独内向者如何培养内在资源.mp436.4M7-06 第七章 答疑 如何获得安全感的资源.mp472M7-05 第七章 答疑 如何应对被拒绝的感受.mp434M7-04 第七章 答疑 如何应对信任的挑战.mp440.6M7-03 培育 你的核心资源 如何消除大脑中的消极体验.mp498.7M7-02 培育你的核心资源 现场体验：扩张巩固你的核心资源.mp4121.5M7-01 培育你的核心资源 如何在冥想中培育你的核心资源.pdf92KB7-01 培育你的核心资源 如何在冥想中培育你的核心资源.mp482.8M

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