金惟纯人生指南课学怎么活04_反求诸己：塑造高效能生命的基石 05_平衡信念：笃定与无常中的人生和谐 06_内观反省：发生即功课，成长即成就 07_面对自己：拥抱内在阴影，打通内在能量 08_慧心觉察：洞察念头起伏，发现内在智慧 09_心念转变：修正思维，活出新的生命状态 10_修行之始：认错起步，惭愧心的力量 11_超越对错：认错之旅与内在突破 12_自省勇气：解除障碍，实现自在欢喜 13_认错之门：释放内在能量，开启人生新起点 14_感恩之旅：走出困境的“万灵丹” 15_感恩之源：从父母关系开始，感悟感恩 16_修炼心灵：从不受到享受的转变之路 17_接受与爱：全然接纳，开启爱的真正能量 18_爱与觉察：挣脱束缚，活出真正的人生 19_解放愿力：打破枷锁，生出自我心底能量 20_小事大悟：从微小之事到人生大成长 21_用心感知：学会倾听，打开同理心之门 22_沟通之道：六个步骤，把“独白”变为“对话” 23_安抚之道：温暖与支持的深层共鸣 24_修炼赞美：用爱语让生命回归真相 25_情绪之舞：平衡心绪的艺术 26_童年清创：三把钥匙助你解放成长烙印 27_父母难为：超越代沟，平衡孝与顺 28_自我成长：重铸边界，获得自己的个体独立 29_审视教育：后代教育中的挑战与机遇 30_放手之道：内在信任，把结果还给孩子 31_童蒙养正：让教育回归谦逊和朴实 32_心流修炼：职场中的内在力量与重生 33_当下圆满：放下焦虑，此刻即最好 34_修“所知障”：打破枷锁，把知道变成做到 35_事上练心：扫地僧如何扫出欢喜心 36_为学日益：知识无涯，学终生不息 37_为道日损：放下欲望，悟返璞归真 38_再看修行：不要急，不要怕，不要停 39_加餐课：如何在体力劳动中寻求成长？ 40_加餐课：工作无聊，如何找到它的意义？ 41_加餐课：AI时代下，如何拥有身心健全的价值观？ 42_加餐课：走不出内耗怎么办？ 
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