灵熙网球课中前场位的进攻法则

灵熙网球课中前场位的进攻法则01_截击常常来不及，拉拍做对了吗    02_垫步做的好，启动没烦恼    03_老是截不准，球感没到位    04_来球有高有低怎么办，看看这个    05_还在用手推，用身体    06_遇到中场球就掉？凌空球试试    07_浮拍高度对了吗    08_包裹是关键    09_中场球垫步启动有不同    10_高压打得好，架拍是关键    11_落地高压与直接高压，怎么选择    12_精准定位高压击球点    13_后退高压，你蹬地了吗    14_落地高压总下网，试试这两步    15_为什么你的移动总感觉左脚绊右脚    16_身体稳定是关键    17_到位总是慢？垫步要做准    18_感受不到抢点，试试这个    19_什么时候应该抢点，思路要正确    20_低球不会包裹，试试这个    21_中场球老打呲，蹬地顺序出问题    22_低球切削过渡你会吗    

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