刘轩24堂正念训练课笔记

此种方法一改心理治疗的惯例，不再将重点放在当事人的过去，而是直接处理当事人现在的情况，尤其是他当前的情绪状态，以此为治疗过程的重点。
• 当事人中心学派第一个强调治疗性的关系的理论，而且声称这关系本身就是一个成长的经历。
• 强调当事人在咨询关系中出现的改变。换言之，不是期望咨询的成效在咨询后出现，而是要在咨询过程中让当事人增进对自己的了解，学习独立自主地在当下作出重要的抉择。此外，要导引当事人可以成功地以成人的方式和别人相处。[11]
• 把咨询过程的焦点集中于对当事人的能力的信赖，同时也要负责去发现更多的途径，从而实现更全面的接触。

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