假日博物馆奥赛博物馆：古典范儿的变革派弗洛伊德认为，人由本我、自我和超我三个部分组成，只有这三个部分协调统一，才不会产生冲突，不会出现心理问题。本我，反映了人的欲望；超我则是我们内心的约束和规范。超我过于强大的人会认为很多本能的部分是不好的，会过于压抑自己的本我。在成长的过程中，由于父母对孩子过度的约束，对他们的成长过度控制，导致孩子形成了过强的超我，那么，孩子也可能会用超我来打压自己。过度的内疚来自我们内心过高的自我控制。但是，本我的欲望总是会自然而然地产生，他们压抑不住的时候，就容易产生过度的自责和内疚。有这样一个真实的案例，孩子和父母逛商场的时候看到有钢琴表演，觉得很有意思，父母看到孩子对钢琴有兴趣，就给孩子买了一架钢琴，还给孩子报了钢琴培训班。孩子的天性是爱玩的，而练钢琴对孩子来说太过枯燥，不愿意花很多时间练习。父母觉得自己花了那么多钱给孩子买了钢琴，结果孩子却不喜欢练习，他们为此感到很困扰。想象一下，如果这个孩子比较懂事，他很可能会觉得自己太自私了，让父母为自己感到难过，他就会产生内疚和自责。在生活中，我见过很多类似的父母，他们往往利用孩子的这部分催生孩子的内疚感，再用内疚感控制孩子。在这样环境下长大的孩子，他会内化这个部分，在他的人际关系遇到问题的时候，也容易把责任归到自己身上，认为都是自己的不好造成的，所以他常常感到内疚。很多人在成为父母之后就没有了自己的人生，觉得自己的一切都是为了孩子，他们依靠付出感对孩子好，但这种付出感会让孩子觉得是因为自己的存在而让父母没有了自己的人生，孩子对此感到内疚，继而想要逃离父母，而这种逃离又加深了自己的内疚，这就是过度的内疚。这种内疚会让人感到非常痛苦，而这种痛苦很难被释放，慢慢地会转化成愤怒。如果你发现自己常常陷入内
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