谭老师中国历史地理启蒙课有位朋友和我分享过她的感受。她学习成绩很好，很受老师和同学的关注，和同学关系也很好，但她说自己常常有一种虚幻的感觉，她不相信会有这么多人喜欢自己，因为她没有感受过父母的爱。在她的心里，她觉得如果连自己的父母都不爱自己，别人也不会爱自己的，老师和同学对她的喜欢肯定是假的，是不可靠的。因此，她很难相信别人，也很难建立有信任感的亲密关系。当别人喜欢她的时候，她开始觉得恐惧，害怕自己喜欢的人并不能信任而再一次失望，害怕喜欢的人会讨厌自己而选择离开，让自己再一次受伤。所以，她要在这些痛苦发生之前关起心门，把对爱的渴望压下，让自己不再生出对爱的渴望，这样就不会受伤了。对她来说，生出对爱的渴望的同时，还会随之有羞愧和恐惧，这让她变成穿着盔甲的刺猬，不是不想爱，而是太过恐惧再次受到伤害。每个人在成长过程中都会形成自己的心理防御，其中也有一种情况是通过攻击对方来表达自己的情感。我的一位朋友说起过她在上中学的时候，班里有一个男同学曾经恶作剧似的跑到她身后，然后用膝盖撞了一下她的腰，差点把她撞倒在地。那个时候的她很生气，也觉得对方莫名其妙，之后再也没有和对方说过话。多年之后，我的朋友成为心理咨询师，和我说起这个往事的时候，才意识到那个男生的行为是因为喜欢她。这种情况并不少见，很多人小时候不懂表达，都有过类似的行为，只不过这样做很幼稚，也会让对方陷入混乱。还有一种情况是，我们有时会通过冷漠的方式来表达自己的情感。有位女生说她很想念男朋友，但她从来都不表达，她觉得只有男朋友主动找她的时候，一切才有意义。当男朋友找她的时候，她可以回应，但如果她找男朋友又得不到回应的话，她会觉得内心有崩塌的感觉，所以她从来不表达她的爱。
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